心跳厉害、心慌的原因包括睡眠因素、情绪因素、心源性疾病、贫血、甲状腺功能亢进等。
一、睡眠因素。近期睡眠质量差或有失眠情况，就容易出现心跳厉害、心慌的表现。对此，患者应调整日常作息，规律生活。如果是严重失眠，可使用如左匹克隆等安眠药物。
1.调整作息：保持规律的作息时间，定时上床睡觉和起床，有助于调整生物钟。
2.使用安眠药物：左匹克隆能帮助改善睡眠状况，但需注意遵医嘱使用。
二、情绪因素。当患者处于情绪紧张、恐惧状态时，会引发心率增快，导致心跳厉害、心慌等症状。此时需要自我调整情绪，必要时进行心理治疗。
1.自我调整：通过深呼吸、放松身体等方式缓解紧张情绪。
2.心理治疗：专业的心理干预有助于更好地应对情绪问题。
三、心源性疾病。如冠心病，由于冠状动脉粥样硬化、血管狭窄，在心脏负荷突然加重时，会出现心率增快、心跳厉害、心慌等情况。发病时可使用硝酸甘油或硝酸异山梨酯来改善心肌供血。
1.硝酸甘油：能扩张冠状动脉，增加心肌供血。
2.硝酸异山梨酯：也可起到相似作用，缓解症状。
四、贫血。体内血红蛋白减少导致缺氧，会出现心跳厉害、心慌等状况，可通过口服铁剂来纠正贫血。
1.口服铁剂：补充铁元素，改善贫血状态。
五、甲状腺功能亢进。主要因人体基础代谢增强，会有心跳厉害、心慌等症状，可口服丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物。
1.丙硫氧嘧啶：用于抑制甲状腺功能亢进。
2.甲巯咪唑：也是常用的治疗药物。
总之，当出现心跳厉害、心慌时，要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。