不适宜和蜂蜜一起吃的食物有很多，包括太热的水、豆腐、葱、韭菜、豆浆等，还有大米、生姜、鲫鱼、蒜等其他一些食物也需在日常生活中多加留意。
以下是不适宜与蜂蜜同食的具体食物：
一、过热水：若用过热的水冲服蜂蜜，热水会破坏蜂蜜中的维生素、矿物质、酶等营养成分，导致其失去食用的营养价值。
二、豆腐：蜂蜜甘凉润肠，豆腐也味甘性寒，两者同食易引起腹泻。而且蜂蜜中的酶与豆腐中的蛋白、矿物质结合，还会对人体的生化反应产生不良影响。
三、葱：葱中的硫氨基酸与蜂蜜中的有机酸及酶相遇会产生有毒物质，这些有毒物质会刺激肠胃从而引发腹泻。
四、韭菜：蜂蜜中的矿物质会使韭菜中的维生素C氧化而失去功效。同时，蜂蜜具有润肠通便的作用，韭菜中的纤维素也有通便功能，两者一起会导致腹泻。
五、豆浆：蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后会产生变性沉淀，使得所摄入的营养无法被人体吸收。
六、其他：像大米、生姜、鲫鱼、蒜等食物，如果不是大量与蜂蜜同食，适量食用通常关系不大。
总之，在食用蜂蜜时要注意避免与这些食物同食，以免对身体造成不良影响。