胃气不降可以使用一些中成药来调理，比如木香顺气丸，它能行气化湿、健脾和胃，一般按照说明书服用能在一定程度上缓解胃气不降的情况。
常用的调理胃气不降的中成药
香砂养胃丸： 具有温中和胃的作用，对于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃气不降有一定调理效果。它能改善不思饮食、胃脘满闷或泛吐酸水等症状。柴胡舒肝丸： 能疏肝理气、消胀止痛，适用于肝气不舒引起的胃气不降。它可以缓解胸胁痞闷、食滞不消、呕吐酸水等问题。
胃气不降的饮食调理要点
饮食规律： 要定时定量进餐，避免过饥过饱。一般来说，早餐最好在7 - 8点，午餐11 - 13点，晚餐18 - 20点，每餐进食时间控制在20 - 30分钟左右。食物选择： 多吃一些容易消化的食物，像小米粥、山药粥等。小米粥可以每天喝1 - 2碗，它能起到养胃和降胃气的作用；山药粥每周可以吃3 - 4次，山药有健脾益胃的功效，有助于改善胃气不降的状况。同时，要少吃辛辣、油腻、生冷的食物，这类食物容易加重脾胃的负担，导致胃气不降加重。
胃气不降的生活方式调整
适度运动： 每天可以进行适量的运动，比如散步，每次散步时间保持在30分钟左右，速度适中，以微微出汗为宜。运动能促进胃肠蠕动，帮助胃气下降。也可以做一些简单的太极拳动作，每天练习1 - 2次，每次15 - 20分钟，有助于调节气机，改善胃气不降。保持心情舒畅： 长期的焦虑、抑郁等不良情绪容易影响胃气的升降。要尽量保持心情愉悦，每天可以通过听音乐、和家人朋友聊天等方式来调节情绪，保证每天有良好的心态，这对改善胃气不降也很重要。