头皮屑多可以通过日常护理、选择合适洗护产品、治疗相关疾病来改善。一般来说，调整生活习惯并正确护理，多数人能在几周内看到头皮屑改善。
日常护理方面
头发清洁频率： 不要过度清洁也不要清洁不及时，一般油性头发可以2 - 3天洗一次头，干性头发可3 - 5天洗一次头，保持头皮清洁，有助于减少头皮屑。比如油性头发如果长时间不洗头，头皮油脂、灰尘等堆积，容易加重头皮屑问题。避免过度烫染： 频繁烫染头发会损伤头皮和头发，导致头皮屑增多。尽量减少烫染次数，一年烫染最好不超过2次。因为烫染剂中的化学物质会刺激头皮，破坏头皮的正常代谢。
选择合适洗护产品
去屑洗发水选择： 可以选择含有酮康唑、二硫化硒等成分的去屑洗发水。比如含有酮康唑的去屑洗发水，一般连续使用2 - 4周能看到明显改善头皮屑的效果。但要注意，这类洗发水也不能频繁过度使用，一周使用2 - 3次即可。根据发质选洗发水： 油性发质可以选择控油去屑的洗发水，干性发质则选择滋润型且有去屑功效的洗发水。油性发质的人头皮油脂分泌旺盛，需要控油产品帮助调节油脂分泌；干性发质头皮比较干燥，滋润型洗发水能补充头皮水分，同时改善头皮屑。
治疗相关疾病
脂溢性皮炎导致的头皮屑： 如果头皮屑多是脂溢性皮炎引起的，除了使用去屑洗发水外，还可能需要在医生指导下使用外用药物，如他克莫司软膏等。脂溢性皮炎患者除了头皮屑多，往往还伴有头皮瘙痒、红斑等症状，需要针对脂溢性皮炎进行规范治疗，一般经过几周的治疗，症状会有所缓解。头癣引起的头皮屑： 头癣是真菌感染导致的，需要使用抗真菌药物治疗，如口服伊曲康唑等，但伊曲康唑使用有一定禁忌，需要在医生评估后使用。头癣具有传染性，患者要注意个人卫生，避免与他人共用梳子、帽子等物品，一般规范抗真菌治疗后，头皮屑等症状会逐渐消失，但治疗周期可能较长，需要坚持用药。