开塞露是常见的通便药物，一般挤入肛门内5~10分钟就能起效。
开塞露的正确使用方法
准备工作： 使用前先清洗双手，取出开塞露，一般有塑料包装的要先去掉包装。然后可以侧卧在床上，膝盖弯曲贴近腹部。插入操作： 打开开塞露的顶端，稍微挤一点液体出来润滑开口处，然后将开塞露的前端缓慢插入肛门内，成人一般插入3~4厘米，儿童插入2~3厘米即可，之后将药液全部挤入直肠内，然后拔出开塞露的塑料壳。
不同人群使用开塞露的注意事项
儿童： 儿童使用开塞露时要特别小心，动作要轻柔，因为儿童的直肠黏膜比较娇嫩。一般2岁以下儿童使用开塞露需在医生指导下进行，避免操作不当损伤直肠。老年人： 老年人肠道蠕动功能较差，使用开塞露时可能感觉会更明显一些。使用后要注意卧床休息一会儿，防止药液过早排出。同时，老年人如果经常便秘，不能长期依赖开塞露，要从生活习惯等方面进行调整。
开塞露的替代方法
饮食调整： 可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像芹菜、苹果、燕麦等，这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动。一般每天膳食纤维的摄入量建议成年人达到25~30克左右。适度运动： 适当的运动也有助于通便，比如每天进行30分钟左右的散步、慢跑等运动，能促进胃肠蠕动。但要注意运动要根据自身身体状况适度进行，避免过度劳累。如果经常出现便秘情况，经过饮食和运动调整后仍无改善，就需要考虑使用药物等其他正规医疗手段了。