双手经常麻木可能由多种原因引起，比如颈椎病，约有10%-15%的颈椎病患者会出现手部麻木症状。要解决双手麻木问题，可从以下几方面入手。
查明病因很关键
首先要去医院进行相关检查来明确病因。比如颈椎病导致的双手麻木，需要通过颈椎影像学检查（如颈椎X线、CT或MRI）来判断颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等对神经的压迫情况；若是腕管综合征引起的双手麻木，可通过肌电图等检查来评估正中神经在腕管处的受压情况。
非药物缓解方法
调整姿势
长时间保持不良姿势会加重双手麻木。比如长时间低头看手机、电脑，建议每隔30-40分钟就活动一下颈部和手腕，做一些简单的颈部伸展运动和手腕旋转运动，每次活动5-10分钟。坐着工作时，要保持正确的坐姿，让手臂自然放在桌面上，肘部保持90度左右。
适度锻炼
进行一些针对手部和颈部的康复锻炼有助于缓解麻木。例如可以做握拳松开的动作，每次做10-15组，每组10次左右；还可以进行颈部的缓慢转动，顺时针和逆时针方向各转动10次左右，但要注意动作轻柔缓慢。游泳也是很好的锻炼方式，特别是蛙泳，在游泳过程中颈部、肩部和手部都能得到较好的活动，对缓解双手麻木有帮助。
药物辅助治疗
如果是疾病导致的双手麻木，可能会用到一些药物。比如颈椎病引起神经受压出现麻木，可能会使用神经营养药物，像甲钴胺，它可以促进神经的修复。不过药物的使用需要在医生的指导下进行，医生会根据具体病因和病情来决定是否用药以及用什么药。但要注意，不能自行随意购买药物服用，因为不对症的药物可能没有效果甚至还会有不良反应。
手术干预情况
当双手麻木是由于严重的颈椎病、腕管综合征等疾病导致保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。例如颈椎病患者经过3-6个月的规范保守治疗后症状仍无改善，且病情逐渐加重，影响日常生活和工作时，可能需要进行颈椎减压手术；腕管综合征患者经保守治疗无效，神经压迫症状严重，出现肌肉萎缩等情况时，也可能需要进行腕管松解手术。但手术是有一定风险和适应症的，需要医生综合评估后才能决定是否采取手术方式。