记忆力障碍的康复训练方法主要包括：使用记忆辅助工具、创造记忆联结、分步学习、使用记忆技巧、认知训练，同时保持健康生活方式也很重要。这些方法能够帮助改善和恢复记忆功能。
一、使用记忆辅助工具：患者可借助记事本、日历、待办事项列表、手机应用等，将重要事项和任务记录下来。这样做既可以减轻对记忆的依赖，又能提供可靠的信息来源。例如，当患者需要记住某天的会议时，就可以将其记录在日历上，随时查看提醒自己。
二、创造记忆联结：患者可以把要记忆的信息与已知信息进行联系，建立关联性。比如，将记忆的姓名与特定的面部特征、职业或兴趣爱好相联系，这有助于加深印象，提高记忆效果。比如要记住一个叫“李强”的人，可以把他与一个强壮的形象联系起来。
三、分步学习：把待记忆的信息分成较小部分，逐个进行记忆和理解，然后逐步增加难度，并将各个部分逐渐整合。通过这种方式可以帮助记忆力逐渐恢复。例如学习一首长诗，可以先一段一段地记忆，然后再整体串联起来。
四、使用记忆技巧：可以利用如联想、重复复述、编织故事、使用首字母缩略词等记忆技巧来辅助记忆困难的信息。比如记忆单词“apple”，可以联想为一个红红的苹果。
五、认知训练：通过进行拼图、数独、字谜、记忆游戏等各种认知训练游戏和活动，能够锻炼和刺激大脑，提升记忆和认知能力。例如玩拼图游戏可以训练空间认知和记忆能力。
此外，保持健康的生活方式也对记忆力有帮助。包括良好的睡眠，能让大脑得到充分休息；均衡的饮食，为大脑提供充足营养；适度的体育运动，促进血液循环；以及控制应激，避免对大脑造成不良影响。总之，记忆力康复训练需要时间、坚持和耐心，患者要持之以恒地进行训练。
总结：通过以上多种方法，包括使用辅助工具、创造联结、分步学习、运用技巧、认知训练以及保持健康生活方式，有助于记忆力障碍患者改善和恢复记忆功能，患者要积极实践并长期坚持。