临床上不存在孕妇吃特定食物会导致宝宝容易得黄疸的说法。宝宝出生后出现的黄疸，通常被称为新生儿黄疸。导致新生儿黄疸的主要原因是新生儿胆红素产生量多于排出量，这与肝脏胆红素代谢障碍、胆红素生成过多等多种因素相关，和孕妇的饮食并无直接关联。一般而言，早产的宝宝更易患黄疸，主要是因为其肝脏功能尚未发育完全，存在胆红素代谢障碍，所以预防早产对于降低黄疸发生概率有一定意义。以下是预防早产的一些主要措施：
一、孕妇在备孕及怀孕期间应做到：
1.戒烟酒，避免滥用治疗药物，维持正常体重。
2.避免短时间内连续妊娠，最好间隔一年以上再怀孕，有助于减少早产风险。
二、如果是多胎妊娠：
(1)应严格按照要求进行孕期产检，一旦出现不适要及时住院治疗。
三、孕期要注意：
1.预防和治疗感染，必要时抑制宫缩。
2.当发生妊娠糖尿病、高血压等情况时，需及时前往医院进行治疗控制。
此外，孕妇在饮食上要保持营养均衡。日常应以摄入含有优质蛋白质、高维生素、纤维素、不饱和脂肪酸等的食物为主，避免进食高糖、油炸、烟熏及受污染的食物。
总结提示：本文主要说明了孕妇饮食与宝宝黄疸无关，强调了预防早产对降低黄疸概率的重要性，并详细阐述了预防早产的措施及孕妇饮食注意事项。