血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值需在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖正常值要在7.8mmol/L以下，若超出这一范围，则被称为高血糖。高血糖属于三高中的一高，另外两高分别是高血压和高脂血症。正常情况下，血糖会维持在一定水平，然而在遗传与环境因素共同作用下，血糖调节功能发生紊乱，便会致使血糖水平升高。
高血糖的症状包括：
一、身体不适。在生活中常常会有恶心、干呕、身体不适、持续呕吐、腹部偶尔胀痛、消化不良等状况。
1.恶心：可能会无缘无故地感到恶心。
2.干呕：频繁出现欲呕却吐不出东西的情况。
3.腹部症状：可能出现腹部的各种不适。
二、尿多。尿多不但指排尿次数增多，尿量也会增加。
三、极度口渴。尿多导致体内水分减少，从而引起大脑口渴中枢兴奋而产生极度口渴的现象。
四、心跳快速。即便在未剧烈运动时，也会感觉心跳比以往明显加快，且伴有呼吸困难。
五、厌食。食欲大幅减退、体重相较原来明显减轻，人会感觉虚弱无力，做事使不上劲。
高血糖的注意事项有：
一、日常生活中加强体育锻炼。挑选适合自身身体状况的运动项目，每日坚持锻炼，能起到良好的降糖效果。
1.选择适合的项目：要根据自身实际情况来确定。
2.坚持锻炼：养成每日运动的习惯。
二、控制平时饮食。每顿饭适当少吃，减少一些零食摄入，多食用含糖量较低的食物，这样有助于降低血糖。
1.控制餐量：避免每餐进食过多。
2.选择低糖食物：减少高糖食物摄取。
三、工作和学习要劳逸结合，学会释放和缓解自身压力与紧张情绪。避免出现紧张、焦虑等负面因素，保持积极、乐观、向上的情绪，可使体内紊乱的系统恢复正常，从而达到降糖目的。
1.劳逸结合：合理安排工作和学习与休息的时间。
2.情绪调节：保持良好心态。
四、必要时应用降糖药物，且服药必须严格遵循医嘱。
总之，对于高血糖要及时关注其症状和注意事项，做好相应的应对措施，以维护身体健康。