常见的运动损伤有：
1.肌肉拉伤：通常由于肌肉过度收缩或拉伸引起，症状包括疼痛、肿胀、肌肉紧张和功能丧失。预防方法包括热身、拉伸、逐渐增加运动强度和正确的运动技巧。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩和物理治疗。
2.韧带扭伤：常见于关节周围的韧带，由于过度伸展或扭转引起。症状包括疼痛、肿胀、关节不稳定和活动受限。预防方法包括热身、正确的运动技巧、佩戴适当的支撑装备。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗和可能的手术修复。
3.骨折：由于外力作用导致骨头断裂。症状包括疼痛、肿胀、畸形和功能丧失。预防方法包括佩戴适当的防护装备、注意运动环境安全。治疗方法包括固定骨折部位、手术治疗和康复治疗。
4.脱臼：关节的骨头脱离正常位置。症状包括疼痛、肿胀、关节畸形和活动受限。预防方法包括热身、正确的运动技巧、避免过度伸展和扭转关节。治疗方法包括手法复位、固定和康复治疗。
5.跟腱炎：跟腱的炎症，常见于跑步和跳跃运动员。症状包括足跟疼痛、肿胀和僵硬。预防方法包括逐渐增加运动强度、拉伸跟腱、保持良好的身体姿势。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗和可能的药物治疗。
6.腱鞘炎：腱鞘的炎症，常见于手指和手腕。症状包括疼痛、肿胀、关节活动受限。预防方法包括正确的手部姿势、避免过度使用手部、定期休息和伸展。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗和可能的药物治疗。
7.网球肘：肱骨外上髁炎，常见于网球运动员和需要反复伸展手臂的人群。症状包括肘部外侧疼痛、肿胀和无力。预防方法包括正确的运动技巧、加强手臂力量训练、佩戴护具。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗和可能的药物治疗。
8.半月板损伤：半月板的损伤，常见于膝关节运动损伤。症状包括膝关节疼痛、肿胀、卡顿和响声。预防方法包括热身、正确的运动技巧、避免过度扭曲膝关节。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和可能的手术修复。
9.足底筋膜炎：足底筋膜的炎症，常见于长时间站立或行走的人群。症状包括足跟疼痛、晨起时加重、行走时疼痛加剧。预防方法包括选择合适的鞋子、进行足底筋膜拉伸和强化训练。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗和可能的药物治疗。
需要注意的是，对于严重的运动损伤，如骨折、脱位等，应及时就医进行诊断和治疗。在运动前，进行充分的热身和准备活动，选择适合自己身体状况的运动项目和强度，保持良好的姿势和动作技巧，以及定期进行身体检查和康复训练，都有助于预防运动损伤的发生。如果在运动中出现疼痛或不适，应立即停止运动并寻求专业医生的建议。