脚上长鸡眼主要是由于局部皮肤长期受到摩擦和压迫引起的。比如长时间穿不合脚的鞋子,像鞋跟太硬、太窄或者鞋头过尖等,会使脚部某一部位长期受到挤压或摩擦,就容易长鸡眼。一般来说,经常走路多、从事体力劳动的人相对更易长鸡眼。
鸡眼形成的原因——摩擦与压迫
鞋子不合适:当鞋子过小、过紧或者鞋型不符合脚部形状时,脚部皮肤会持续受到摩擦。例如,穿高跟鞋时,前脚掌部位长期受到挤压,就容易在这个部位形成鸡眼;穿新的硬底鞋,刚开始穿的时候,脚部某些部位还不适应,也会因摩擦长出鸡眼。职业因素:一些需要长时间站立或行走的职业,比如服务员、建筑工人等,脚部皮肤长时间受到摩擦,长鸡眼的几率就会增加。像建筑工人每天要长时间走路、站立,脚部皮肤不断受到鞋子的摩擦,很容易长出鸡眼。
鸡眼的表现形式
外观特征:鸡眼通常表现为圆形或椭圆形的角质增生,颜色一般是淡黄色或深黄色,表面比较光滑,与皮肤表面平或稍隆起。比如,脚上出现一个小的、硬硬的、中间有倒圆锥状角质栓的东西,就是典型的鸡眼表现。疼痛情况:当行走或受压时,鸡眼会引起疼痛。如果鸡眼长在脚底承受体重的部位,走路时就会明显感觉到疼痛,影响正常行走。而且,鸡眼如果不及时处理,疼痛可能会越来越严重。
如何预防脚上长鸡眼
选择合适的鞋子:要挑选大小合适、舒适的鞋子,鞋子的材质最好柔软透气。比如,选择鞋跟高度适中、鞋面宽松的鞋子,这样可以减少脚部皮肤受到的摩擦和压迫。每天换不同款式的鞋子穿,让脚部得到不同的放松。减少摩擦活动:如果因为工作原因需要长时间站立或行走,可以适当增加休息时间,让脚部得到放松。比如,每隔一段时间就坐下休息一下,活动活动脚部,促进血液循环。还可以在容易长鸡眼的部位涂抹一些护肤膏,起到保护皮肤的作用。
