打狂犬疫苗期间可以进行适量的跑步等体育活动，但需要注意以下几点：
1.避免剧烈运动：在接种后的几天内，应避免进行剧烈的运动，如长跑、游泳、举重等，以免加重身体的负担，影响疫苗的效果。
2.注意休息：接种疫苗后，身体需要休息来产生免疫力。因此，在接种后的几天内，应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.保持身体清洁：接种部位应保持清洁，避免感染。在进行体育活动后，应及时清洗身体，保持皮肤清洁。
4.注意饮食：接种疫苗后，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响疫苗的效果。同时，应多食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，以增强身体的免疫力。
总之，在接种狂犬疫苗期间，可以进行适量的体育活动，但需要注意避免剧烈运动、保证充足的休息、保持身体清洁和注意饮食。如果在接种疫苗后出现不适症状，如发热、头痛、乏力等，应及时就医。