做了激光祛斑后注意事项主要有以下这些方面：一是防晒，二是防水，三是饮食清淡。
一、防晒：进行激光祛斑后必须高度重视防晒工作。在一周时间内，祛斑的部位要避免被阳光直接照射，这是因为紫外线很可能会引发色素沉着，进而对祛斑的效果产生不良影响。比如在外出时，要使用遮阳伞、遮阳帽等工具进行物理防晒，也可以涂抹合适的防晒霜来加强防护。
二、防水：在做完激光祛斑后，三天内激光照射的部位尽量不要沾水，不然可能会导致皮肤感染，出现红肿、疼痛等不良症状。并且在一周内也不要进行化妆和护肤，以免影响皮肤的恢复。
三、饮食清淡：激光祛斑后的一周内一定要保证饮食的清淡。多食用新鲜的绿色蔬菜和水果，以补充维生素等营养物质。同时，不要吃辣椒、海鲜等食物，这些食物可能会对皮肤的恢复产生不利干扰。
总之，做了激光祛斑后，要在防晒、防水和饮食等方面多加注意，这样才能更好地促进皮肤恢复，保证祛斑效果。