眼角两侧长斑的原因及去除方法主要有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌失调可能是导致眼角两侧长斑的原因之一。长期的压力、熬夜、不良的饮食习惯等都可能影响内分泌系统，导致黑色素生成增加，从而形成色斑。此外，女性在生理期、怀孕或更年期时，内分泌也可能会发生变化，进而引发色斑。
应对方法：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，有助于调节内分泌。同时，可以使用一些含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，来减轻色斑。如果色斑较为严重，可以考虑使用激光祛斑等医疗美容方法。
2.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，皮肤会产生更多的黑色素来保护自身，从而导致色斑的形成。眼角两侧是面部皮肤较为薄弱的部位，更容易受到紫外线的伤害。
应对方法：在户外活动时，应涂抹防晒霜，并使用遮阳伞、帽子等防晒工具。此外，还可以多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，以帮助抵抗紫外线的伤害。
3.遗传因素：有些人天生就容易长斑，这可能与遗传因素有关。如果家族中有长斑的病史，那么自己长斑的几率也会相应增加。
应对方法：目前，对于遗传性色斑并没有特效的治疗方法。可以通过日常的护理和保养来减轻色斑的颜色和数量。同时，也可以咨询专业的皮肤科医生，了解更多的治疗选择。
4.其他因素：某些疾病、药物、化妆品等也可能导致眼角两侧长斑。
应对方法：如果怀疑是某种疾病或药物导致的色斑，应及时就医，进行相关的检查和治疗。此外，应选择适合自己肤质的化妆品，并避免使用劣质或含有刺激性成分的化妆品。
总之，眼角两侧长斑的原因较为复杂，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。在日常生活中，应注意皮肤的护理和保养，避免长时间暴露在紫外线下，保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻色斑的问题。如果色斑较为严重或持续不愈，建议咨询专业的皮肤科医生，进行进一步的诊断和治疗。