孕妇偶尔失眠对胎儿影响不大，但长期睡眠不好则会影响胎儿生长发育及神经系统，可能导致先天缺陷和流产等情况，具体如下：
一、先天缺陷：
1.孕妇怀孕时若未调好睡眠，经常失眠，难以应对早孕反应，可能影响身体组织功能，致使胎儿神经发育异常，甚至出现口唇腭裂等情况。
2.还会对神经系统产生严重影响，出现大脑发育不良。
3.也会影响其他脏器发育，胎儿出生后易患先天性心脏病，不利于后天成长。
二、流产：
1.孕妇因失眠致精神过度混乱，可能打破大脑皮层与内脏间平衡关系，导致失调，引起循环系统功能紊乱现象。
2.最后可致胎盘早期剥离，甚至造成流产和胎儿死胎现象。
因此，孕妇怀孕期间一定要注重多休息。总之，孕妇长期睡眠不好危害大，要保证良好睡眠。