瞳距指的是两眼平视前方时左右瞳孔点间的直线距离。以下是关于瞳距的详细阐述：
一、瞳距正常范围：一般来说瞳距没有非常确切的一个正常范围，这是因为每个人的脸型不一样，会随着脸型变化而使两眼间瞳距不同，且瞳距还会随着年龄增长而相应增加，女生瞳距通常从56.04mm可逐渐增长到60.24mm，男生瞳距一般可从55.60mm逐渐增长到61.49mm。
1.女生瞳距变化：从最初的56.04mm慢慢增加至60.24mm。
2.男生瞳距变化：从起始的55.60mm逐步增至61.49mm。
二、测量方法：测量者与被测量者正面对坐，被测量者注视测量者身后5m或5m以外的固定物，测量者手拿直尺，将直尺左边的零刻度对准被测者右眼瞳孔中心，然后观察左眼瞳孔中心对应直尺的刻度并准确测量。
1.测量准备：测量者与被测量者相对而坐。
2.被测量者动作：注视远方固定物。
3.测量操作：测量者用直尺进行测量。
三、瞳距特点：通常瞳距不会轻易改变，如果发现有偏差，很可能是测量误差导致的，此时可以到医院眼科做进一步测量。
总之，瞳距会受脸型和年龄影响，有其特定的变化范围，测量时要掌握正确方法，若发现异常应进一步检查确认。