身上出现红色斑点的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.皮肤过敏：如果身上的红色斑点伴有瘙痒、红肿等症状，可能是皮肤过敏引起的。过敏原可能是食物、药物、化妆品、花粉等。建议避免接触过敏原，同时可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂等。
2.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤出现红色斑点。例如，麻疹、风疹、猩红热、水痘等病毒感染，以及脓疱疮、丹毒、猩红热等细菌感染，还有真菌感染引起的体癣、股癣等。如果怀疑是感染引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病也可能导致皮肤出现红色斑点，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、类风湿关节炎等。这些疾病除了皮肤症状外，还可能伴有其他系统的症状，如关节疼痛、肿胀、发热、乏力等。如果怀疑是自身免疫性疾病，需要进行相关的自身抗体检查和其他检查，以明确诊断，并进行针对性治疗。
4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、白血病等血液系统疾病也可能导致皮肤出现红色斑点。这些疾病除了皮肤症状外，还可能伴有其他症状，如鼻出血、牙龈出血、腹痛、关节痛等。如果怀疑是血液系统疾病，需要进行血常规、骨髓穿刺等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.其他：一些其他疾病，如肝脏疾病、肾脏疾病、恶性肿瘤等也可能导致皮肤出现红色斑点。因此，如果身上的红色斑点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以明确病因，并进行相应的治疗。