膝盖风湿疼痛可通过按摩治疗、火罐去湿法、药物治疗等方式缓解。
一、按摩治疗：采用推、理、揉等手法。开始先轻柔按摩，使局部肌肉放松，之后逐渐增加力度，以实现舒筋活络止痛的效果。这种治疗每日可进行两次，每次大概半小时。具体做法是，先用轻柔的推法在膝盖周围缓慢推动，让肌肉适应；然后运用理法顺着肌肉纹理梳理，进一步放松肌肉；最后进行揉法，以适当的力量揉按，促进血液循环和缓解疼痛。
二、火罐去湿法：因膝盖风湿疼痛常由体内湿气重引起，火罐去湿法能有效去除膝盖处湿气，进而缓解膝盖冰冷和风湿疼痛。主要涉及的穴位包括涌泉穴、足三里穴、丰隆穴、中脘穴。其中，涌泉穴位于足底，可改善下肢血液循环；足三里穴能调节机体免疫力、增强抗病能力；丰隆穴有祛湿化痰的作用；中脘穴可调理脾胃功能，帮助运化湿气。
三、药物治疗：在医生建议下使用消炎镇痛类药物，如双氯芬酸、布洛芬、萘普生等。双氯芬酸能有效缓解疼痛和炎症；布洛芬有解热镇痛的功效；萘普生对风湿疼痛也有较好的效果。
总之，对于膝盖风湿疼痛，可综合运用这些治疗方法来缓解病症。