可以适量吃核桃仁。
建议用量：30-50g/天。
核桃仁含有抗氧化剂以及钠、钾、维生素A和膳食纤维等营养成分，这对保护心血管健康大有益处。其中的大量不饱和脂肪酸有利于促进血液循环，能够降低血液中的胆固醇，对于高血压患者控制血压很有帮助。
但要注意，肾炎患者、肝炎患者、对核桃过敏者等应避免食用核桃仁，否则可能加重不适。而且一般不宜与鱼、肉、虾、蟹等同时食用，以防增加身体负担。高血压患者建议每日适量食用30-50g核桃仁，以防食用过多给身体带来损伤。
高血压患者在日常生活中要认真坚持服药，每天按时、按量服用降压药物，以确保血压维持在正常范围内。还要注意控制体重，保持良好的体重能够有效降低高血压患者体内的血液流速，并且控制体重还可以减少药物剂量，有利于降低服药带来的不良反应。
总结：文章主要讲述了高血压患者可以适量吃核桃仁及其功效，同时说明了一些不适宜吃核桃仁的人群，以及高血压患者要坚持服药和控制体重。关键信息为：核桃仁可保护心血管、助高血压患者控制血压；部分人群应避免食用；与某些食物不宜同食；高血压患者要服药和控制体重。