胎位不正是指妊娠28周后胎儿在子宫体内位置不正，常见的有臀位、横位。胎位不正在分娩时易引起难产，早期纠正胎位对预防难产意义重大。以下介绍纠正胎位的方法。
一、动作示范
1.方法一膝胸卧位
准备一个瑜伽垫，孕妇跪在垫子上，双腿分开与肩同宽。上身趴在瑜伽垫上，大腿尽量和地面垂直，双手分开前臂上屈，放于身体两侧。胸部尽量贴到地面，头转向一侧，保持头低臀高位。每天做2次，每次15分钟，坚持1周后去医院复查超声。
2.方法二灸至阴穴
还有一种中医艾灸至阴穴的方法，需到正规医院的中医科，在医生指导下进行。
二、特别提示
1.采取膝胸卧位前，需超声监测排除脐带绕颈或羊水过少等合并症后才可进行。
2.若上述方法不能纠正胎位，要到正规医院找专业医生救治。
总之，胎位不正可通过特定方法纠正，但要注意相关事项，若有问题及时寻求专业帮助。