左边肩膀疼痛和左手手麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病变可能压迫神经根，导致肩膀和手臂疼痛、麻木。这种情况下，疼痛和麻木通常会放射到手指。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病。炎症可能导致肩部疼痛和僵硬，进而影响手臂的运动和感觉。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压引起的。这可能导致肩膀、手臂和手部的疼痛、麻木和无力。
4.神经病变：糖尿病、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致周围神经病变，从而引起手臂和手部的麻木和疼痛。
5.肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉、提重物或运动损伤可能导致肌肉劳损或拉伤，引起肩膀疼痛和手麻。
6.关节炎：肩关节、肘关节炎等炎症性关节病变可能导致疼痛和麻木。
7.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能引起左侧肩膀和手臂疼痛，这种疼痛可能被误认为是肩部问题。
如果出现左边肩膀疼痛和左手手麻的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用肩部和手臂，给身体足够的休息时间。
2.保持正确姿势：注意坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，选择热敷或冷敷来缓解症状。
4.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸、电疗等，以缓解疼痛和改善关节活动度。
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
6.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的肩膀疼痛和手麻可能需要不同的治疗方法。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，对于一些潜在的严重疾病，如心脏疾病，早期诊断和治疗至关重要。如果疼痛和手麻伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、头晕等，应立即就医。