最近脸颊上长痘痘，常见原因有以下这些。一般来说，皮脂腺分泌旺盛是重要因素之一，青春期人群皮脂腺分泌更活跃，约60% - 80%的青少年会受痘痘困扰，而脸颊部位皮脂腺分布也较多，所以易长痘痘。
皮脂腺分泌旺盛导致
皮肤油脂过多： 当体内雄激素水平相对升高，会刺激皮脂腺分泌大量油脂，若清洁不及时，油脂就会堵塞毛孔，为痘痘滋生创造条件。比如，青春期时雄激素分泌增加，很多青少年就会面临脸颊长痘痘的情况。毛孔堵塞： 日常皮肤代谢产生的角质细胞等会正常脱落，但如果角质代谢异常，角质层增厚，就容易与油脂混合，进一步堵塞毛孔，引发痘痘。
饮食因素影响
高糖食物： 大量摄入高糖食物，如蛋糕、糖果等，会使血糖迅速升高，进而促进胰岛素分泌，刺激皮脂腺过度分泌油脂，增加长痘痘的风险。有研究发现，每天大量吃高糖食物的人，脸颊长痘痘的概率比正常饮食的人高出30%左右。辛辣油腻食物： 像火锅、油炸食品等辛辣油腻食物，会加重脾胃湿热，导致体内湿热蕴结，反映到皮肤上就容易长痘痘。
生活习惯问题
睡眠不足： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常调节，导致激素失衡，从而诱发痘痘。成年人如果连续1周每天睡眠少于6小时，脸颊长痘痘的可能性会明显增加。清洁不当： 没有做好脸部清洁，污垢、油脂等堆积在脸上，容易堵塞毛孔，引发痘痘。比如，晚上不卸妆就睡觉，很容易让化妆品残留堵塞毛孔，导致脸颊长痘痘。压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，如皮质醇等，这会影响皮脂腺的分泌功能，增加长痘痘的几率。