γ谷氨酰转移酶（GGT）值达到160属于升高情况，是否严重需要结合多种因素来看。
可能的升高原因
肝胆疾病相关： 肝炎是常见原因之一，比如病毒性肝炎患者，肝脏细胞受损时，GGT会释放入血导致升高。另外，胆道梗阻也会使GGT升高，像胆结石引起胆管梗阻，胆汁排泄不畅，GGT就会异常增高。药物因素影响： 某些药物也可能导致GGT升高，比如抗癫痫药苯妥英钠，长期服用这类药物可能会影响肝脏代谢，进而使GGT水平上升。还有抗结核药异烟肼，也有引发GGT升高的可能。
进一步检查建议
影像学检查： 超声检查是常用的手段，通过超声可以观察肝脏、胆囊、胆管等结构是否有病变，比如是否存在肝脏肿瘤、胆囊结石等情况。CT检查对于发现肝脏、胆道的细微病变更有优势，能更清晰地显示组织结构。血液相关检查： 除了GGT，还需要结合谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）等其他肝功能指标一起分析。同时，病毒学检查也很重要，像乙肝五项、丙肝抗体等检测，有助于明确是否由病毒性肝炎引起GGT升高。
生活方面注意事项
饮食调整： 要避免饮酒，酒精对肝脏有直接损害，会加重肝脏负担，不利于GGT恢复。同时，减少高脂肪、高糖食物摄入，这类食物会增加肝脏代谢压力，建议多吃蔬菜水果，保证维生素等营养物质摄入。休息与运动： 要保证充足睡眠，让肝脏有足够时间进行自我修复。适当进行运动，比如散步、慢跑等有氧运动，但要注意运动强度，避免过度劳累，因为过度劳累也会影响肝脏功能。