阴阳两虚可以吃一些补肾阳和滋肾阴的药物，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等。
金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、附子等中药组成，具有温补肾阳的功效，适用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或反多、痰饮喘咳等症状。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等中药组成，具有滋阴补肾的功效，适用于治疗肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
需要注意的是，阴阳两虚的治疗需要根据个人情况进行辨证论治，因此最好在医生的指导下使用药物。此外，在服用药物期间，还应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。同时，还可以通过适当的运动来增强体质，如太极拳、散步、慢跑等。