产妇恶露有鲜红色、粉红色以及白色。有恶露时要做好外阴卫生护理，每晚睡前用温水清洗外阴，且不能吃过于辛辣刺激食物以免影响正常恢复，恶露未排净时不可性生活，否则会影响身体恢复，引发妇科炎症疾病如盆腔炎、附件炎等。恢复期间应适当进行运动锻炼如散步、练习瑜伽等，可促进子宫恶露排出，利于子宫恢复。
一、鲜红色：在不同阶段恶露颜色各异，刚开始时恶露颜色就是鲜红色。这是因为产后初期，子宫内有较多的血液和坏死组织需要排出，所以恶露呈现出较为鲜艳的红色。
二、粉红色：分娩一段时间后，恶露颜色会逐渐变为粉红色。这表明子宫内的出血在减少，恶露的成分也在发生变化。
三、白色：一般在分娩两到三周左右，会变成白色恶露。随着时间推移，恶露会有这样的变化过程。
总之，产妇要密切关注恶露情况，做好各方面护理和注意事项，以促进身体良好恢复。