孕妇胃绞痛可能由腹部受凉、食物刺激、精神压力过大等因素引起，缓解方法包括热敷、调整饮食、放松心情等，调理后症状可改善。具体如下：
一、腹部受凉：当外界温度较低而孕妇腹部保暖不佳时，寒冷刺激会影响胃肠正常功能。可利用热毛巾或暖水袋进行热敷，其能加快局部血液循环，有助于缓解症状。
二、食物刺激：孕妇常吃辛辣或寒凉食物，如辣椒、芥末、冰淇淋等，会导致胃部肌肉强烈收缩，从而出现胃部疼痛。此时可适当饮用温开水，饮食上以清淡为主，适当食用小米粥、软面条等食物，也能改善症状。
三、精神压力过大：孕妇平时精神过度紧张可能导致胃酸反流。可多听舒缓音乐放松心情，能在一定程度上改善症状。
此外，还可能是胃十二指肠溃疡、急性胃炎等原因导致。因孕妇特殊，需到正规医院做相应检查和治疗，不可擅自服药以免影响胎儿生长发育。总之，孕妇出现胃绞痛应注意查找原因并采取合适的方法缓解，必要时寻求专业帮助。