宝宝呛奶后鼻子呼噜呼噜可通过如下方法缓解：停止喂奶、调整饮食、饮水、按压鼻翼、使用药物等。
一、停止喂奶：宝宝呛奶后如果继续喂奶，可能导致再次呛奶，而频繁呛奶易引发吸入性肺炎，严重情况下还可能出现窒息，所以应立刻暂停喂奶。
二、调整饮食：
1.家长平时不要在宝宝极度饥饿时才喂奶，这样能降低呛奶发生的几率。
2.还需注意保持正确的喂奶姿势。
三、饮水：宝宝呛奶后鼻腔内有过多分泌物，其本身缺乏咳嗽反射，奶水会刺激咽部，从而引起恶心、呕吐等症状。此时给宝宝多次少量喂水，既能缓解这些症状，又能清洁口腔。
四、按压鼻翼：家长可从上到下按压宝宝的鼻翼，这样有助于促进宝宝鼻腔内的分泌物和乳汁排出。
五、使用药物：必要时，家长可在医生指导下用生理海盐水喷鼻，能清洁宝宝鼻腔，将鼻腔内的牛奶或分泌物冲洗掉，进而缓解症状。
如果宝宝呛奶后出现咳嗽、口吐泡泡、呼吸急促等状况，一定要及时送医治疗。
总之，当宝宝呛奶后鼻子出现呼噜呼噜的情况时，要根据具体情况选择合适的方法进行处理，同时密切观察宝宝的状态，如有异常应及时就医。