有的时候心里会突然难过、不开心，其原因可能包括心理压力大、抑郁症、焦虑症等。
一、心理压力大：当患者遭遇家庭变故或工作不顺利等情况，就会产生较大的心理压力，从而出现心里突然难过、不开心的状况。对于这种情况，患者需要积极调整心态，比如可以通过运动、与他人交流、培养兴趣爱好等方式来缓解压力，保持良好的心情，通常就能够逐渐恢复正常。
二、抑郁症：这是一种精神疾病，主要表现为情绪低落、对事物兴趣减低、悲观消极、思维迟缓等，会导致患者心里常常突然难过、不开心。治疗方面，患者可以在医生指导下使用抗抑郁药物，如西酞普兰、舍曲林等。同时，也可结合心理治疗方法，如支持性心理治疗，主要是给予患者鼓励、支持和理解，帮助其正确认识和对待自身疾病；行为治疗可以通过设定目标和计划，引导患者逐步改变不良行为模式。
三、焦虑症：主要症状包括过度焦虑的情绪体验、自主神经功能失调、运动性不安等，严重时也会引起患者心里突然难过、不开心。在治疗上，患者可在医生的指导下使用抗焦虑药物，如地西泮、氟硝西泮等。此外，还可选择一些心理治疗方法，比如放松疗法，通过放松身体和心理来缓解焦虑；认知疗法，帮助患者改变不良的认知模式，从而减轻焦虑情绪。
总之，当心里突然难过、不开心且持续时间较长或程度较严重时，应及时寻求专业帮助，以便明确原因并采取合适的治疗措施。