嘴里有水泡可能是创伤性血疱所致，也可能是疱疹性口炎或上火等引起的。可从饮食、生活习惯和药物方面来缓解症状。嘴里起泡的原因包括：一、创伤性血疱。常因进食过烫过硬食物，或仓促咀嚼大块干硬食物且吞咽过快摩擦黏膜而形成血泡。二、疱疹性口炎。会在口腔黏膜广泛出现如针头大小的虫簇小水疱，易破溃形成浅表溃疡。三、上火。严重上火会导致口腔溃疡，进而使嘴里起泡。嘴里起泡的解决办法如下：一、饮食方面。需适当调整饮食，如减少辛辣油腻食物摄入，平时多食用蔬菜水果以降低体内火气。二、生活方面。要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，这样不仅有助于提高身体抵抗力，还能加速嘴泡消退。三、药物方面。可使用牛黄解毒片、板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等，这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，嘴里起泡的原因多样，可通过多种方式来改善和解决这一症状。