女孩脱发的原因有多种,其中约有10% - 20%的女孩可能因内分泌因素导致脱发。比如多囊卵巢综合征,这是一种常见的内分泌疾病,会使女孩体内雄激素水平升高,进而引起脱发,常伴有月经不调、多毛等表现。
内分泌因素导致
甲状腺功能异常: 当甲状腺功能减退时,甲状腺激素分泌不足,会影响身体的新陈代谢,包括头发生长的周期,可能导致头发稀疏、脱落。而甲状腺功能亢进时,机体代谢过快,也可能出现脱发情况。多囊卵巢综合征: 除了脱发,还会有月经紊乱、痤疮、肥胖等表现,血液中雄激素水平通常会高于正常范围。
营养不良引发
蛋白质缺乏: 头发的主要成分是角蛋白,是一种蛋白质,如果女孩长期蛋白质摄入不足,像素食者如果饮食搭配不合理,就会影响头发生长所需的原料,导致头发脆弱易断、脱落。一般每天蛋白质摄入量应维持在一定水平,例如女性每天约需摄入60 - 70克左右。维生素缺乏: 维生素B族对头发健康很重要,尤其是维生素B7(生物素),缺乏时会引起脱发。此外,维生素D缺乏也可能影响头发生长,阳光照射不足等因素可能导致维生素D合成减少。
发型因素造成
过度牵拉头发: 一些女孩喜欢扎很紧的马尾辫、辫子或者编发,如果长期这样,头发受到过度牵拉,毛囊容易受损,时间久了就会导致牵拉性脱发。比如有些女孩长期把头发扎得特别紧,几个月后就会发现脱发增多。频繁烫染: 烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层,破坏头发的结构,使头发变得干燥、脆弱,容易脱落。频繁烫染的女孩比很少烫染的女孩脱发风险要高很多,一般建议烫染间隔至少3 - 6个月。
