脚心起红点的原因和建议如下：
1.湿疹：脚心起红点，可能是湿疹导致。湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，常表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等症状，伴有瘙痒。湿疹的病因复杂，可能与过敏、感染、内分泌失调、精神因素、遗传等有关。此外，环境因素、气候变化、接触某些物质等也可能诱发湿疹。如果是湿疹引起的脚心起红点，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏、糖皮质激素乳膏等。同时，要注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和热水烫洗，避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。饮食上要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.足癣：脚心起红点，也可能是足癣导致。足癣是由皮肤癣菌感染引起的足部皮肤病，常表现为水疱、丘疹、鳞屑、角化过度等症状，伴有瘙痒或异味。足癣的传播途径主要包括直接接触患者的足部、使用患者的鞋袜、浴巾等物品，以及间接接触被污染的物品，如浴池、拖鞋等。如果是足癣引起的脚心起红点，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、阿莫罗芬乳膏等。同时，要注意保持足部清洁干燥，勤洗脚，勤换鞋袜，避免与他人共用鞋袜、浴巾等物品。饮食上要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.手足口病：脚心起红点，还可能是手足口病导致。手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，主要通过密切接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液等传播。手足口病的潜伏期为2-10天，平均为3-5天。主要表现为发热，手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹，部分患者可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。如果是手足口病引起的脚心起红点，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持患儿口腔清洁，避免进食刺激性食物，多喝水，注意休息。患儿的衣物、被褥等要及时清洗消毒，避免交叉感染。
4.其他：脚心起红点还可能是其他原因引起的，如药物过敏、血小板减少性紫癜、系统性红斑狼疮等。如果脚心起红点的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。