头老是晕晕的，可能由生理因素引起，也可能是贫血、高血压等病理原因所致。具体情况如下：
一、生理原因
过度劳累、长时间熬夜等会引发头晕症状，严重时还可能伴有恶心、食欲下降等表现。通常经及时休息或保证充足睡眠后可缓解，无需过度担忧。
二、病理原因
1.贫血：营养摄入过程中，若出现营养不良、失血等情况会导致贫血，从而出现头晕、眼花等症状。患者可通过调整饮食结构来缓解，如多摄入富含铁等营养物质的食物；也可遵医嘱使用药物进行治疗，比如硫唑嘌呤片、右旋糖酐铁注射液等。
2.高血压：情绪波动大、饮酒等可诱发高血压，血压升高后会导致头晕、头痛等症状。患者可通过调节情绪，保持心情舒畅来改善症状，同时可遵医嘱使用氯沙坦钾氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物进行治疗。
此外，耳石症也可能导致头晕。当患者身体出现不适时，应及时进行检查，以便对症治疗。
总结：头总是晕晕的原因多样，包括生理和病理方面。生理因素主要与过度劳累、熬夜等相关；病理因素有贫血、高血压等，还可能是耳石症。需根据具体情况采取不同的应对措施，必要时就医诊断和治疗。