吃东西时感觉有异物呛到鼻腔里，可采取以下方法处理：
1.擤鼻：尝试轻轻擤鼻，利用空气压力将异物擤出。但要注意不要过于用力，以免损伤鼻腔黏膜。
2.咳嗽：通过咳嗽将异物咳出。可以尝试深呼吸后用力咳嗽，帮助咳出异物。
3.刺激打喷嚏：用手指轻轻刺激鼻腔黏膜，诱发打喷嚏，将异物喷出。
4.吞咽：尝试吞咽食物或水，利用吞咽的动作将异物带入食管。
如果采取以上方法后，异物仍未排出，或者出现以下情况，应及时就医：
1.呼吸困难：异物可能导致呼吸道堵塞，引起呼吸困难。
2.持续咳嗽：咳嗽不止可能是异物刺激引起，也可能是其他并发症的表现。
3.鼻出血：鼻腔黏膜受损可能导致鼻出血。
4.疼痛：鼻腔或咽部出现明显疼痛。
在就医时，医生会进行详细的检查，如鼻内镜检查、喉镜检查等，以确定异物的位置和情况。医生会根据具体情况采取适当的方法取出异物，可能包括以下步骤：
1.器械取出：使用专业的器械，如镊子、吸引器等，将异物取出。
2.冲洗：使用生理盐水或其他溶液冲洗鼻腔，将异物冲出。
3.手术：在某些情况下，可能需要进行手术取出异物。
此外，为了预防吃东西时异物呛到鼻腔里，以下措施也很重要：
1.细嚼慢咽：避免匆忙进食，确保食物充分咀嚼。
2.避免同时进行多项活动：如吃饭时不要大笑、说话或剧烈运动。
3.注意饮食：避免食用过大、过硬或过于粘稠的食物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对吃东西时感觉有异物呛到鼻腔里的处理方法有任何疑问，最好咨询医生的建议。