腕管综合征的治疗方法有多种，一般来说，轻度的腕管综合征可以先通过非手术治疗缓解症状。比如，可使用支具固定手腕，通常建议将手腕固定在中立位1-2周，能减轻腕管内压力。
非手术治疗方法
佩戴支具： 白天佩戴腕关节支具，限制手腕活动，尤其是避免过度屈伸，这样能减少对正中神经的压迫，一般建议每天佩戴数小时，坚持一段时间可能缓解症状。局部封闭注射： 可以注射糖皮质激素等药物到腕管内，起到抗炎、减轻水肿的作用。但一般一年之内封闭注射次数不宜超过3-4次，频繁注射可能会有副作用。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果非手术治疗3个月以上症状无缓解，或者出现大鱼际肌萎缩等情况，就需要考虑手术治疗。手术主要是切开腕横韧带，解除对正中神经的压迫。一般术后1-2周伤口逐渐愈合，术后需要进行康复锻炼促进恢复。
康复锻炼辅助
康复锻炼： 在治疗过程中，康复锻炼也很重要。比如，可以进行握拳、伸指等简单的手部动作练习，每天分多次进行，每次练习10-15分钟，有助于恢复手部功能。还可以进行手腕的屈伸活动度练习，但要注意循序渐进，避免过度用力加重损伤。另外，日常生活中要注意避免长时间过度使用手腕，比如长时间打字、玩手机等，工作或休闲时要定时休息并活动手腕。