失眠、早醒的原因诸多，主要包括以下方面：
一、不良生活习惯：
1.作息不规律导致生物钟紊乱，或是睡前观看刺激性、兴奋性的书籍、电视剧、电影，从而使精神较为紧张，又或是睡前食用了刺激性食物，如辛辣食物等，这些都有可能引发失眠、早醒以及困乏等症状。对此种情况，建议患者通过改变生活方式来缓解，像是保持规律作息，饮食清淡等。
二、心理因素：
1.若患者本身性格内向，加上近期工作、生活压力较大，产生紧张、焦虑情绪等，也可能出现失眠、早醒、焦虑等状况。针对这种情形，建议患者做好自我调节，维持愉悦心情，放宽心态。
三、躯体疾病因素：
1.当患者躯体患有某些疾病，比如甲状腺结节、胃炎或是肿瘤性疾病等，均可能伴有失眠、入睡困难、早醒、焦虑等症状。此时需要正确认识疾病，积极配合医生进行治疗。
总之，导致失眠和早醒的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理，以改善睡眠状况。