一晃脑袋里面就疼可能由多种原因引起，包括过度劳累、紧张性头痛、脑出血等，需及时就诊治疗。
一、过度劳累：若长时间过度劳累且未及时改善，会引发脑疲劳，导致大脑皮下组织血液循环异常，进而出现头晕、头胀等症状，在剧烈运动或晃脑袋时症状更为明显。对此，应保持良好生活习惯，避免过度劳累。
二、紧张性头痛：当存在较严重的紧张性头痛且未有效治疗时，头部会有持续性疼痛，可持续30分钟左右，部分人还会表现为头部钝痛、刺痛等。可遵医嘱使用营养神经药物如甲钴胺片、维生素B12片等改善病情，同时也可对头部进行按摩。
三、脑出血：头部受到严重外界创伤可引起不同程度出血。随着出血增加会导致头部疼痛，晃脑袋时尤为明显，严重时甚至会在数小时内死亡。可通过手术治疗，如立体定向血肿引流术、小骨窗开颅血肿清除术等，也可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等药物治疗。
此外，一晃脑袋里面就疼还可能是脑震荡、脑血管痉挛、脑梗死等原因引起，需立即前往医院进行头部观察并治疗。
总之，出现晃脑袋里面疼的情况，原因多样且可能较为严重，务必重视并及时采取相应治疗措施。