吃虾过敏了首先要立即停止食用虾及含有虾的食品。如果过敏症状较轻，如仅有轻度的皮肤瘙痒、少许皮疹等，可通过一些方法缓解。一般来说，轻度过敏可能在数小时到1 - 2天内自行缓解，但如果症状较重则需要用药干预。
如何快速缓解轻度过敏症状
脱离过敏原： 一旦明确对虾过敏，首要就是马上停止接触虾类食物，避免过敏反应进一步加重。比如之前是吃了虾仁炒饭过敏，那以后就不要再吃虾仁炒饭以及其他用虾制作的菜肴。局部冷敷： 对于皮肤出现瘙痒、皮疹的部位，可以用冷毛巾进行冷敷。一般每次冷敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时可重复一次。冷敷能够收缩局部血管，减轻局部的充血水肿，从而缓解瘙痒等不适症状。
常用的抗过敏药物有哪些
抗组胺药： 如氯雷他定，它可以通过阻断组胺受体，减轻过敏引起的一系列症状，像皮肤瘙痒、皮疹等。还有西替利嗪，也能有效缓解过敏导致的不适，这类药物口服后一般1 - 3小时就能发挥作用。糖皮质激素： 在过敏症状较严重时可能会用到，比如出现了严重的全身皮疹、呼吸困难等情况。不过糖皮质激素一般是在医生评估后使用，因为长期或不当使用可能会有一些副作用，像可能影响血糖、血压等。
过敏严重时该怎么办
及时就医： 如果吃虾后过敏症状很严重，出现了呼吸困难、喉头水肿、血压下降等情况，这时候要立刻拨打急救电话，尽快送往最近的医院进行救治。因为严重的过敏反应可能会危及生命，必须争分夺秒进行处理。医院的救治措施： 到医院后，医生可能会进行吸氧、注射肾上腺素等抢救措施。肾上腺素能够迅速缓解严重过敏导致的支气管痉挛、血压下降等危急情况，是抢救严重过敏反应的关键药物。同时，医生还会根据具体情况给予补液等支持治疗，维持患者的生命体征稳定。
过敏康复后需要注意什么
记录过敏史： 要把吃虾过敏这件事记录下来，比如可以写在自己的健康档案里或者随身携带的小本子上，这样以后看医生的时候能及时告知医生过敏情况，避免再次接触虾类及相关制品。注意饮食交叉过敏： 有些患者可能不仅对虾过敏，还可能对其他甲壳类海鲜有交叉过敏，像螃蟹、龙虾等。所以在选择食物时，要留意这些可能的交叉过敏情况，谨慎食用相关海鲜。