一般而言，能通过饮食调理、脸部按摩、注射治疗等方法让脸变瘦，具体如下：
一、饮食调理：
1.若是脸胖由脂肪堆积造成，可通过饮食调理减少脸部脂肪。可适当多吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪摄入。
2.同时要少吃坚硬食物，避免因过度咀嚼致使脸部咬肌增大。
二、脸部按摩：
脸部按摩可帮助脸变瘦，洗脸后可进行，比如在下巴到腮腺部位进行按摩提拉，这能促进局部血液循环，有利于局部脂肪分解。
三、注射治疗：
要是脸胖且影响美观，可通过注射治疗来瘦脸，比如注射肉毒杆菌毒素，其能使脸部咬肌萎缩，进而达到瘦脸效果。
总之，通过这些方式，可以在一定程度上实现脸部变瘦的目的，但需根据个人实际情况选择合适的方法。