一般来说，水果并不能直接去除体内湿气。但有些水果具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，从而在一定程度上缓解湿气重的症状。以下是一些具有这种作用的水果：
1.西瓜：西瓜是夏季常见的水果，具有清热解暑、利尿消肿的作用。西瓜中的瓜氨酸等物质可以促进人体的新陈代谢，帮助排出体内多余的水分。
2.冬瓜：冬瓜是一种常见的蔬菜，也是一种中药材。冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用。冬瓜中的钾含量较高，可以帮助排出体内多余的钠离子，从而起到消肿的作用。
3.黄瓜：黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，具有清热解毒、利水消肿的作用。黄瓜中的丙醇二酸等物质可以抑制体内的糖类物质转化为脂肪，从而起到减肥的作用。
4.苹果：苹果是一种常见的水果，具有健脾益胃、生津止渴的作用。苹果中的果胶等物质可以吸附肠道内的有害物质，促进肠道蠕动，从而起到排毒的作用。
5.葡萄：葡萄是一种营养丰富的水果，具有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄中的葡萄糖等物质可以为人体提供能量，葡萄中的酒石酸等物质可以促进消化，从而起到健脾和胃的作用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果体内湿气重的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还需要注意饮食清淡、适量运动、保持良好的生活习惯等，以缓解湿气重的症状。