肚子胀气胀得很大可能由多种原因引起，以下是一些常见的解决方法：
1.调整饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类等；少吃高纤维食物，如全麦面包、糙米、蔬菜等；避免喝碳酸饮料、咖啡和茶；吃饭时应细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
2.改善消化：可以服用一些促进消化的药物，如多酶片、健胃消食片等；也可以服用一些益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，调节肠道菌群，改善消化功能。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排气；也可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解腹部胀气。
4.适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排气，如散步、慢跑、瑜伽等。
5.就医治疗：如果肚子胀气胀得很大，且伴有腹痛、呕吐、便秘等症状，可能是肠梗阻、腹膜炎等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果肚子胀气胀得很大的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现肚子胀气胀得很大的症状，应在医生的指导下进行治疗。