右腿外侧疼可能由以下原因引起：
一、梨状肌综合征：
1.具体情况：梨状肌综合征会致使坐骨神经在梨状肌部位受到压迫，进而使下肢肌肉力量减弱，引起患者出现神经麻木或疼痛的状况，导致右腿外侧疼。
2.应对措施：建议遵循医嘱使用非甾体抗炎药物，例如布洛芬、阿司匹林等，同时要搭配营养神经的药物，像甲钴胺片、谷维素片等。
二、腰椎间盘突出：
1.具体情况：当腰椎发生不同程度的退行性改变，使得椎间盘纤维环遭到破坏，就可能诱发腰椎间纤维环破裂，严重时腰椎间盘可能会压迫到左侧坐骨神经，从而造成患者右腿外侧疼。
2.应对措施：需要配合医生采用针灸、按摩等方法来缓解，严重情况下也可通过手术进行治疗。
右腿外侧疼需要多加注意以下方面：要多休息，避免食用辛辣以及过于油腻的食物，比如辣椒或者炸鸡腿、炸薯条等，还要尽量少去潮湿或寒冷的环境内活动。
总结：右腿外侧疼可能是梨状肌综合征或腰椎间盘突出导致的，针对不同原因有相应的治疗和缓解方法，同时患者在日常生活中也需注意多方面的事项。