口腔溃疡反复发作的原因有多种。据统计，约20% - 30%的人会受到复发性口腔溃疡的困扰。
一、免疫因素
自身免疫反应异常： 当人体的免疫系统出现紊乱时，会错误地攻击口腔黏膜组织，从而导致口腔溃疡反复发作。例如，一些自身免疫性疾病患者，发生口腔溃疡的概率相对较高。免疫功能低下： 当人体整体免疫功能下降时，比如长期劳累、睡眠不足等情况，身体抵御病原体的能力减弱，就容易让口腔内的潜在病菌活跃起来，引发口腔溃疡且反复出现。
二、维生素与微量元素缺乏
维生素B族缺乏： 像维生素B2、B6等缺乏时，会影响口腔黏膜的正常代谢，使得口腔黏膜容易受损，进而导致口腔溃疡频繁发生。一般来说，日常饮食中如果蔬菜水果摄入过少，就可能出现这类维生素缺乏的情况。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡反复发作相关。比如锌元素，它参与人体多种酶的合成，对维持黏膜的完整性很重要，缺乏锌时就容易出现口腔溃疡反复的状况。
三、精神因素
长期精神紧张： 现代人生活压力大，如果长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态下，会影响神经调节功能，进而干扰口腔黏膜的正常生理功能，使得口腔溃疡更容易反复发作。例如，学生考试前、工作压力大的人群，口腔溃疡复发的几率往往会增加。睡眠质量差： 长期睡眠不足或睡眠质量不好，会影响身体的自我修复和调节机制，口腔黏膜的修复也会受到影响，从而导致口腔溃疡反复出现。比如每晚睡眠少于7小时的人群，相比睡眠充足的人，更容易遭遇口腔溃疡的困扰。
四、局部刺激因素
口腔不良修复体： 如果口腔内有不合适的假牙、牙套等修复体，它们会不断摩擦口腔黏膜，造成黏膜损伤，时间一长就容易引发口腔溃疡且反复不愈。牙齿咬伤： 偶尔不小心咬到口腔黏膜，如果没有及时处理，伤口容易感染，而且由于经常受到刺激，就可能导致口腔溃疡反复发生。比如有些人吃饭时不小心咬到舌头或颊黏膜，之后就容易出现口腔溃疡反复的情况。