萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病，也是胃黏膜常见病变之一，保养要点如下。
一、养成良好生活与饮食习惯。
1.三餐定时定量，规律进食，这有助于维持胃肠正常的消化节律。
2.饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，蛋类奶类也要摄入，这样能保证蛋白质、维生素及膳食纤维的充足。
3.要少吃辛辣刺激食物，因为其会刺激胃肠黏膜，引起不适；少吃油腻油炸食物，这类食物不易消化，会加重胃肠负担；少吃熏制、熏烤食物和其他刺激胃黏膜的食物，以避免对胃黏膜造成损害。
二、谨慎使用非甾体类抗炎药物，因为这类药物可能对胃黏膜产生不良影响。
三、保持良好情绪，良好的情绪状态有利于胃肠功能的正常运转。
总之，对于萎缩性胃炎患者，从生活饮食习惯、用药及情绪等方面进行科学合理的保养，对病情的稳定和恢复非常重要。