腋下容易出汗可考虑使用以下药物和食物：
一、谷维素片：主要作用于自主神经系统和大脑的分泌中枢。具有改善和调节自主神经功能障碍、内分泌失调及精神障碍症状的功效。对于多汗症有一定辅助调理作用，多汗症通常由皮肤出汗过多引起，在临床上与精神压力、内分泌功能障碍、神经系统疾病等有关，而谷维素片可改善自主神经功能障碍。但需注意，胃及十二指肠溃疡患者不建议使用，儿童应在成人监护下使用。
二、乌洛托品片：能降低腋下汗液分泌率，改善汗液分泌状况，进而减少异味症状。不过对阿司匹林肠溶片过敏的患者禁止使用，且使用时要避免进食柑橘类水果，以防对身体造成不良影响。
三、海带：富含碘和钾等营养成分。对于腋下易出汗的人来说，常吃海带可适当满足人体营养需求。
总之，腋下容易出汗可根据自身具体情况选择合适的方法来改善。