24岁还长痘痘是正常现象，可从药物治疗、改变生活习惯、饮食这三方面进行调整。具体如下：
一、药物治疗：
1.口服药物：24岁长痘痘可能因皮脂腺分泌旺盛致毛囊堵塞引发感染。可选择口服阿奇霉素片、盐酸多西环素片、盐酸米诺环素胶囊等，这些药物能起到抗菌消炎的作用，帮助改善痘痘情况。
2.外敷药物：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。维A酸乳膏可调节表皮细胞增殖和分化，减少粉刺形成；阿达帕林凝胶能改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺；莫匹罗星软膏对一些细菌感染有抑制作用；红霉素软膏具有抗菌功效。
3.光疗：可选用LED蓝光、红光治疗仪等。蓝光主要通过光动力学效应破坏痤疮丙酸杆菌，减少炎症反应；红光可促进组织修复和胶原蛋白生成。
二、改变生活习惯：
1.养成良好作息：避免熬夜，熬夜可能导致内分泌紊乱，加重痘痘问题。同时要避免喝酒、抽烟，这些不良习惯也可能影响皮肤状态。
2.保持脸部卫生：保持脸部干净、清洁，不要用手触摸或挤压痘痘，否则可能使痘痘加重，甚至遗留疤痕。还要定期进行脸部清洁。
三、饮食方面：
1.食物选择：以清淡为主，多吃含钙、锌的食物，如玉米含有一定的钙和锌元素，胡萝卜、西兰花等也富含多种营养成分；多吃维生素含量高的食物，像西红柿富含维生素C等，苹果、金桔等也有丰富的维生素。
2.饮食禁忌：禁止食用油腻、高脂肪、辛辣刺激的食物，如肥肉脂肪含量高，虾可能引起过敏反应加重痘痘，麻辣火锅刺激性强；少喝含糖量高的饮品，如可乐、雪碧、奶茶等，以免影响血糖和内分泌。避免偏食和饮食不规律，以免导致营养不良，缺乏锌元素或维生素B，从而引起痘痘复发。
总之，24岁长痘痘可通过上述多种方式进行综合调理，以改善痘痘情况，恢复皮肤健康。同时，要根据自身实际情况合理选择治疗方法和调整生活饮食习惯。