动脉硬化的治疗需要综合多方面措施，一般可以通过生活方式调整、药物治疗等方法来改善。比如通过合理的生活干预配合药物控制，能在一定程度上延缓动脉硬化的进展。
生活方式调整很关键
饮食方面：要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像动物内脏、油炸食品等应尽量少吃。每日膳食中脂肪摄入量应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸摄入量应低于7%。多吃蔬菜水果，它们富含维生素、膳食纤维等，有助于维持血管健康。例如每天保证摄入400~500克蔬菜，200克左右水果。同时，要控制盐的摄入量，每天不超过5克。运动方面：适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度保持在每分钟100~120步；也可以选择游泳、慢跑等运动方式。每次运动时间可逐步增加，从开始的20分钟左右逐渐增加到30分钟以上。
药物治疗来助力
调节血脂药物：他汀类药物是常用的调节血脂药，如阿托伐他汀等，它可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）水平，稳定斑块，延缓动脉硬化的发展。这类药物通过抑制胆固醇合成酶，减少体内胆固醇的合成。抗血小板药物：像阿司匹林，它可以抑制血小板的聚集，预防血栓形成。对于已经发生动脉硬化的患者，尤其是有心血管事件风险的人群，小剂量阿司匹林（75~100毫克/天）常被使用来降低心血管事件的发生风险。
定期监测不可少
血压监测：高血压是动脉硬化的重要危险因素之一，患者需要定期测量血压。一般建议每天早晚各测量一次血压，将血压控制在正常范围，即收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。如果患有高血压，应按照医生的建议规律服用降压药物，如氨氯地平等，使血压平稳控制。血糖监测：糖尿病患者更容易出现动脉硬化，所以要定期监测血糖。空腹血糖应控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖应控制在10.0mmol/L以下。糖尿病患者要遵循糖尿病饮食和治疗方案，合理使用降糖药物或胰岛素来控制血糖。