孕期若失眠严重，可通过饮食调理、口服药物及其他一些方法来进行医治。通常在积极且有效的治疗后，孕妇失眠严重的状况能够得到一定程度的改善。
一、饮食调理：
1.孕期有失眠问题的孕妇，可在日常适当食用酸枣、山药、龙眼肉等具有一定安神作用的食物。不过饮食仅能当作辅助手段来缓解症状，无法替代药物。同时，要注意减少食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防因腹部不适而加重失眠情况。
2.孕妇失眠严重，可能表现出入睡困难、维持睡眠困难等，若在怀孕期间情绪过度抑郁就可能引发此类情况。如果失眠情况较为严重，可以遵医嘱服用安神补脑液、养血安神丸等中成药来治疗，能起到养血安神、强脑安神的作用，从而改善失眠症状。
二、其他方法：
(1)还可以通过适度泡脚、局部热敷、按摩等方式，让身心得到放松，进而起到改善失眠的效果。但要避免泡脚或热敷的温度过高，以免导致烫伤。而且应避免按摩力度过大，以免引起疼痛不适。
总之，孕期出现严重失眠时，可综合运用这些方法来改善，若失眠状况持续且严重，应及时寻求专业医生的帮助。