身上好痒一抓就起疙瘩，这可能是荨麻疹，一般来说急性荨麻疹经过适当处理，数天到几周内可能好转。
常见诱因有哪些
过敏物质接触： 比如接触了花粉、动物毛发等过敏原，就容易引发这种瘙痒起疙瘩的情况。像春季花粉多的时候，有些人接触后很快就会出现皮肤瘙痒、起疙瘩的症状。食物过敏： 吃了鱼虾、芒果等易过敏食物也可能导致。比如有人吃了海鲜后，在1 - 2小时内就可能出现皮肤瘙痒，随后起风团样的疙瘩。
如何初步处理
避免搔抓： 搔抓会使皮肤受到更多刺激，导致疙瘩越来越多，瘙痒加剧。所以要尽量克制自己不去抓挠患处。脱离过敏原： 如果能明确是接触了过敏原引起的，要尽快脱离该环境。比如是花粉过敏，就马上离开花丛。
就医相关建议
及时就诊情况： 如果起疙瘩的情况持续不缓解，或者伴有呼吸困难、头晕、恶心等不适症状，要立刻就医。因为严重的过敏可能会引起过敏性休克等危急情况。就医时需告知医生： 要跟医生讲清楚起疙瘩的时间、诱因、症状变化等情况，方便医生准确诊断。比如详细说清楚从接触过敏原到出现症状经过了多久，疙瘩有没有消退的迹象等。