阴毛是有用的。首先，阴毛可以起到一定的保护作用，它能够减少外阴部位受到的摩擦，比如在行走、运动时，阴毛能缓冲外力对皮肤的刺激。
保暖方面的作用
保暖功能： 阴毛可以在一定程度上帮助保持外阴部位的温度，尤其是在寒冷的环境中，能减少热量的散失，对维持局部的体温有一定帮助。一般来说，正常的阴毛分布和存在有助于维持外阴局部相对稳定的小环境温度。
减少病菌入侵
阻挡病菌： 阴毛可以在一定程度上阻挡一些外界的病菌、灰尘等进入外阴和阴道等部位。比如能阻挡部分较大的灰尘颗粒以及一些微小的病菌，起到一定的物理屏障作用，降低病菌感染的风险。而且阴毛的存在使得外阴部位形成相对隐蔽的环境，能在一定程度上减少一些直接的外界刺激对私密部位的影响。
参与生理感知
感知作用： 阴毛区域分布有神经末梢，当受到外界轻微刺激时，能通过神经传导给人体相应的感知，比如在受到衣物摩擦等情况时，人体能及时察觉到，从而做出一些调整动作，像调整姿势等，以保持身体的舒适状态。不过这种感知作用相对比较细微，但也是阴毛所具备的一种生理相关的功能体现。