宝宝肚子鼓鼓的胀气，可以通过调整喂养方式、按摩腹部以及改善生活环境等方法来缓解。一般来说，通过恰当的处理，多数宝宝的胀气能在较短时间内得到改善。
喂养方式调整
母乳喂养的宝宝：妈妈要注意自己的饮食，避免吃容易产气的食物，像豆类、洋葱等。如果妈妈吃了这类食物，宝宝可能会因母乳中气体增多而胀气。人工喂养的宝宝：要注意奶瓶的奶嘴孔大小要合适，不能让宝宝在吃奶时吸入过多空气。喂奶后要及时给宝宝拍嗝，一般每次喂奶后拍嗝5 - 10分钟，帮助宝宝排出胃里的空气。
腹部按摩方法
正确的按摩手法：可以在宝宝空腹时，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。按摩的力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次。这样的按摩能够促进宝宝肠道的蠕动，帮助气体排出，缓解胀气。
生活环境注意
保持合适的温度：宝宝所处的室内温度要保持在25℃ - 28℃左右，温度不适宜可能会让宝宝胃肠功能紊乱，加重胀气。避免腹部着凉：要给宝宝做好腹部的保暖工作，可以给宝宝穿上肚兜，防止宝宝的小肚子受凉。一旦宝宝腹部着凉，也容易引起胀气。
观察与就医情况
密切观察宝宝状态：要留意宝宝除了肚子鼓鼓的胀气外，是否还有其他异常表现，比如是否有呕吐、腹泻、精神萎靡等情况。如果宝宝只是单纯胀气，通过上述方法处理后逐渐缓解，一般问题不大。及时就医的情况：如果宝宝胀气持续不缓解，或者伴有频繁呕吐、精神差、哭闹不止等情况，这时候要及时带宝宝去医院就诊，排查是否有肠梗阻等其他疾病引起的腹胀。